頭痛（動ける程度）、肩こり、特に左側。昨日お股から空気がポコポコ出る感じ。

不調なし。眠い。めっちゃ太った。

普通。不調なし。誕生日にすっぽん小町を注文、一昨日から飲み始めた。関係あるのかないのか、不調はなし。鴨川までサイクリング。夕食はお弁当。運動不足が気になってきた。

普通。少し頭痛。きのうの無気力さや直腸の痛みはなし。1時〜8時30分。午前中はお布団でお馬遊びや段ボール遊び、無印良品の引き出しが来たので娘の服の整理など。イライラせず、こどもたちと遊べた。のんびりやってたからか少し頭痛。朝から曇りで少し寒く…

今日が排卵日のようだ。眠い、集中できない、無気力、だるい、めまい。昨晩は寝落ち9時半〜7時。よく寝たけど午前中めまいのようなものを感じ、お洗濯が終わってから横になる。気分の落ち込みはなく、それを通り越して無気力、なんもしたくない。直腸のあた…

眠い。昨日から喉の痛み、右上が痛い。繰り返し痛くなるとこ。熱や倦怠感はなし。 2時くらいに寝付いて、7時起床。起きれないから主人が子供のごはんを作ってくれるのをやめてとお願い。それで起きれたけど眠い。早く寝たいが、子供が寝てからマスクづくりを…

ブログの書き方を少し変更してみた いつもはぶっつけ本番でこのブログ書き始めてたけど、ちゃんと実のある作業せねば！と思って今日はまずメモを作ってみた。そんなメモがたーーーくさんたまってるが。このメモの内容を現実に進めるにはどうすればいいんやろ…

普通。不調なし。曇りで風がつよく少し寒い。12:30就寝、10:00起床。昨日はやっぱり寝不足で夕方からパワー不足。（とは言え9時間半床にいるというのを文字で見るとあかんなと思うけどそうするのが好きなので仕方ない） リトミックの先生にオススメのクラシ…

これからしたいと思っていることを既にやっている人たちについて調べたり知った時にそのホームページを貯めておいて人に人に話すときとか自分で振り返れるようにしたいのだけどもどうしたらいいのだろう。そんな機能くらい当然あると思うのだがその機能や行…

普通。頭痛や体調不良なし。気分もふつう。ちゃんと子供たちと遊べている。昨晩２時頃まで起きてて今日７時半ごろ起きたけど眠気や重さも今のとこ（14:30）なし。ヨシ！

体調の記録 起きる時は肩、首こりがあり頭痛になりそうな気配。気分は良い。午前中はなんか良い気持ちで家事しながら子どもと遊べた。気持ちも体も軽め。自分を肯定できる。できない部分や足りない部分も、ま、それはそれ、無理してやることじゃないよねと思…

やりたいことが分からないときの大人の進路相談【湯あがりチャンネル】第51夜 内容の拾いメモ 高校二年生の進路 やりたいこと沼 社会で生きていく＝社会の中で誰かを幸せにする 自分の得意なこと、好きなことで誰かを幸せにできたらいいよね 焦る、モヤモヤ…

体調の記録 昨日夕方から月経による浮き沈みの一番最悪な時期がきた。目の前のことすべてが自分を責めているように感じ、涙が止まらなくなる。しゃくりあげて泣いてしまう。昨日は連日の自粛子守に疲れ、生理前のダル重だったので、爆発してしまうくらいなら…

張り切り過ぎた揺り戻し 昨日ブログを書きながら下腹部痛を感じていて、これは排卵痛だろうなと思っていたらたぶん正解で、本日は体がダル重。昨日までのスパークはちょっと残り気味だが、気分は沈んでいきそうな。頭を使いすぎて頭がどんより重くて頭痛にな…

頭がスパークした 昨日、正確には今日の夜中に勢いでブログを開設してみたわけだが、思った通り一日中ブログのこと考えていた。ちょうど活動的になる生理周期なこともあり、猛烈に脳がいろいろ動いて爆発しそうだった。書きたいことがたくさん溢れて、前のめ…

0~3歳の これで安心 子育てハッピーアドバイス作者:明橋 大二発売日: 2017/06/29メディア: 単行本（ソフトカバー） （画像が逆さまだがもうめんどいのでそのまま）長男を出産して5年。育児書を読むのが好き。育てやすい長男。さらに育てやすい長女。育児書通…

ここ数カ月ずっと考えていた、アウトプット用のブログを試しに解説してみた。とりあえず一ヶ月一日1記事を目標に。まずは使い方、文章を書くことに慣れる。収益化とかは考えず、自分の考えの整理、セルフコーチング用。時間がある時は考えを出し切って新しい…

ここ数カ月ずっと考えていた、アウトプット用のブログを試しに解説してみた。とりあえず一日1記事を目標に。